الأهداف :
سيتمكن المشاركون في نهاية الدورة من:
– التعرف على تحديات إدارة الوقت واستخدامها لتحسين مهاراتهم في إدارة الوقت
– تطبيق توجيهات الفعالية الشخصية العالمية من أجل تحسين فرصهم في النجاح في العمل والحياة
– تحليل أعراض التوتر وضغوطات العمل وأسبابها حتى يتسنى تحديد تأثيرها السلبي على العقل والجسم
المحاور :
– تحديات إدارة الوقت والتقييم
– التوجيهات العالمية حول الفعالية الشخصية
– أعراض ومسببات التوتر وضغوطات العمل
– أساليب التعامل مع التوتر وضغوطات العمل
– شبكة الدعم، والمواقف، والتوقعات